Le club propose des cours collectifs et laisse une large place à la pratique libre (sparring).
A noter : il n’y a pas d’ordre particulier dans les cours. Il est donc possible de nous rejoindre à n’importe quel moment de l’année.
La pratique des armes
Le Phœnix Martial Art vous propose de venir étudier l’escrime martiale (épée longue, dague, bâton, etc.). Les cours s’articulent autour de deux axes : l’étude des sources, et la pratique libre.
L’étude des sources consiste à apprendre un catalogue technique en plongeant dans les vieux manuscrits et traités d’armes.
La pratique libre consiste elle à laisser le pratiquant développer et exprimer son escrime en fonction de son bagage technique et de sa nature unique.
Le combat à mains nues
Le Phœnix Martial Art vous invite à venir découvrir l’art du combat à mains nues (boxe pieds-poings, lutte debout et au sol). Ce cours répond au cahier des charges de la self-defense.
Là aussi, les cours se basent sur des sources historiques (Boxe Française, Bartitsu, Pugilat, lutte médiévale, etc) permettant de se fabriquer un répertoire technique. Vient ensuite la pratique libre pour explorer des situations de danger et trouver des solutions adaptées.